ความรัก ผู้หญิง ทรงผม แต่งหน้า สีเล็บ แฟชั่น


 10 ร้านอาหารนครสวรรค์อร่อยเด็ด ห้ามใจไม่ให้กินไม่ได้เลย
10 ร้านอาหารนครสวรรค์อร่อยเด็ด ห้ามใจไม่ให้กินไม่ได้เลย
ค่ไหนก็กินได้เท่าที่กระเพาะเรียกร้อง มีเมนูกับข้าวให้เลือกมากกว่า 20 อย่าง อยากกินน้ำพริกผักต้ม ก็ตักได้ไม่อั้น หรือจะเป็นข้าวผัด แกงส้ม แกงพะแนง แกงจืดเต้าหู้ไข่ ต้มยำ ผัดผัก ฯลฯ ก็เลือกตักได้เลย นอกจากนี้ก็ยังมีปลาร้าทรงเครื่องและขนมของฝากอีกมากมายให้เลือกอีกด้วย ที่ตั้ง : 56 หมู่ 1 ตำบลท่าน้ำอ้อย


10 ประโยชน์ของผักชีที่คุณไม่เคยรู้ ผักตัวประกอบบนจานที่เป็นพระเอกในร่างกาย
10 ประโยชน์ของผักชีที่คุณไม่เคยรู้ ผักตัวประกอบบนจานที่เป็นพระเอกในร่างกาย
จะกินข้าวต้มก็มีผักชี กินก๋วยเตี๋ยวก็มีผักชี กินแกงจืดแกงเผ็ดก็มีผักชี กินยำหรือกินน้ำพริกก็มีผักชีอีก เอาเป็นว่าเกือบทุกเมนูอาหารที่เรากินอยู่ทุกวันต้องมีผักชีโรยหน้าอยู่เสมอ จนเป็นที่มาของสำนวนว่า ผักชี


ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ ทำผักขม ๆ ให้เป็นเมนูสุดอร่อย
ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ ทำผักขม ๆ ให้เป็นเมนูสุดอร่อย
ะ และในวันนี้ กระปุกดอทคอม จะจับเจ้ามะระขม ๆ เนี่ยแหละ มาทำเป็นเมนูอร่อย ๆ คนที่เคยคิดว่า ชาตินี้จะไม่กินมะระ อาจจะหันมาชอบก็ได้นะคะ กับเมนูตระกูลแกงจืดคือ ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ รสกลมกล่อม ลองมาดูสูตรและวิธีทำกันทางนี้เลยจ้าสิ่งที่ต้องเตรียม มะระ 1 ลูก เนื้อหมูสับ 200 กรัม กระเทียม 5 กลีบ


รู้หรือไม่ !!  มะระ  สรรพคุณเด็ดดวง ถึงจะขมไปหน่อย แต่มีดีต่อสุขภาพแน่นอน
รู้หรือไม่ !! "มะระ" สรรพคุณเด็ดดวง ถึงจะขมไปหน่อย แต่มีดีต่อสุขภาพแน่นอน
ผู้มีปัญหาเรื่องท้องผูกเป็นประจำ จึงสมควรที่จะนำมะระมาปรุงอาหารกินบ่อย ๆทั้ง มะระจีนและมะระขี้นสามารถนำมาประกอบอาหารได้มากมายหลายชนิด เช่น มะระต้มจืด แกงจืดมะระยัดไส้ มะระผัด ยำมะระสด หรือลวกจิ้มน้ำพริก แถมราคาก็ไม่แพงมาก ตามท้องตลาดโดยเฉลี่ยจะอยู่ที่กิโลกรัมละ 10-30 บาท ขึ้นอยู่กับสภาพเศรษฐกิจในช่วง ๆ นั


กินอยู่อย่างเฮลธ์ตี้ แต่ใช้เงินไม่มาก
กินอยู่อย่างเฮลธ์ตี้ แต่ใช้เงินไม่มาก
ะผัดนู่นนี่ เพิ่มรสชาติ "พริก" สำหรับคนไทยเป็นอะไรที่ขาดบ่ด้ายเครื่องครัวที่ต้องมีก็คือ เตา กระทะ + ตะหลิว หม้อ สำหรับต้ม (แต่ถ้าไม่ได้ทำแกงจืด ลวกเฉย ๆ ที่จริงแล้วใช้กระทะใส่น้ำก็ได้นะ) เตาอบ สำหรับคนที่อยู่คอนโดคนเดียวแนะนำให้ซื้อเตาอบแบบในรูป เพราะราคาย่อมเยาและสามารถอบ ย่างได้ทุกอย่าง


สูตรเด็ดความรัก ที่จะทำให้ความรักของคุณมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น
สูตรเด็ดความรัก ที่จะทำให้ความรักของคุณมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น
์ขันมักจะไม่คิดเล็กคิดน้อย แถมยังสนุกไปกับการแก้ปัญหาด้วย เชื่อสิว่าคนรักของคุณจะปลาบปลื้มมากทีเดียว 4. ความเข้มข้น : อย่าทำให้ความรักจืดจางเหมือนแกงจืดเลย หรือหากมันเป็น


สูตรลดน้ำหนักสุดฮิต...ด้วยกล้วยหอม
สูตรลดน้ำหนักสุดฮิต...ด้วยกล้วยหอม
เบาหวานและโรคไต เนื่องจากกล้วยมีน้ำตาลและโปแตสเซียมสูง ในขณะที่ผู้ที่รับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพอยู่แล้วก็ไม่จำเป็น อาทิเช่น คอร์นเฟลกกับนม, ข้าวกับแกงจืดตำลึง หรือ ข้าวกับไก่ผัดขิง เป็นต้นในขณะเดียวกัน สูตรลดน้ำหนักนี้ก็ไม่เหมาะกับเด็กวัยเรียน เนื่องจากเด็กวัยนี้ต้องการโปรตีนในช่วงเช้าเพื่อเป็นแหล่งพลั


กินมื้อเย็น ยังไง ให้หุ่นเป๊ะเวอร์!
กินมื้อเย็น ยังไง ให้หุ่นเป๊ะเวอร์!
รด เพราะขณะท้องว่างร่างกายจะมีกรดมากอยู่แล้ว และเลี่ยงการทานผักหรือผลไม้ดิบขณะท้องว่าง เพราะจะทำให้ท้องอืดได้ แนะนำว่าให้ทานผักสุก เช่น การลวก การต้ม แกงจืด หรือยำที่รสชาติไม่จัดมาก เช่น ยำแตงกวา ยำวุ้นเส้น ที่ไม่เผ็ดหรือเปรี้ยวเกินไป5. อาหารมื้อเย็นที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่ย่อยยาก เช่น ของมัน ของทอด


 โจรไม่ข่มขืนเพราะขี้เหร่ ถึงเวลาต้องเปลี่ยนตัวเอง  เรื่องเล่าของเธออาจทำให้เราม
"โจรไม่ข่มขืนเพราะขี้เหร่ ถึงเวลาต้องเปลี่ยนตัวเอง" เรื่องเล่าของเธออาจทำให้เราม
้าเลยไม่ค่อยกังวลสิ่งที่แอนกินส่วนใหญ่1.ปลา2.เน้น ต้ม นึ่ง3. เน้นผัก4. ผลไม้อันนี้เป็นตัวอย่างอาหารของแอนเมนูพวกนี้คือทานบ่อยสุด มีปลานึ่ง ข้าวธัญพืช แกงจืด ปลาทู น้ำพริกปลาร้า ผัดผัก น้ำผลไม้ น้ำเมล็ดเชีย ไข่ต้ม ประมาณนี้คะทุกมื้อของแอนในน้ำเปล่าจะมีเมล็ดเชียคะ ถ้ากินแป้ง หรือข้าว ก็ดื่มเมล็ดเชียผสมน้ำเป


5 เมนูมัดใจ ที่หนุ่มอยากให้แฟนทำให้กิน
5 เมนูมัดใจ ที่หนุ่มอยากให้แฟนทำให้กิน
ินเหล้ากับเพื่อน หรือไม่ตอนเช้าๆ ก็อยากซดอะไรร้อนๆไง ต้มจืดสักถ้วยนะ จะไม่ลืมพระคุณเมียเลย? ตระกูลต้มจืดทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นต้มจืดเต้าหู้หมูสับ แกงจืดตำลึงหมูสับ หรือต้มเลือดหมู ซดคล่องคอนักเชียว ยิ่งคืนวันศุกร์ หรือเสาร์นะ แฟนเรากลับถึงบ้านหลังจากสังสรรค์เมาค้างมา มักเรียกร้องเว้าวอนให้ทำเมนูร้อนๆ


กินมื้อเย็นยังไง? ให้หุ่นยังเป๊ะเว่อร์
กินมื้อเย็นยังไง? ให้หุ่นยังเป๊ะเว่อร์
รด เพราะขณะท้องว่างร่างกายจะมีกรดมากอยู่แล้ว และเลี่ยงการทานผักหรือผลไม้ดิบขณะท้องว่าง เพราะจะทำให้ท้องอืดได้ แนะนำว่าให้ทานผักสุก เช่น การลวก การต้ม แกงจืด หรือยำที่รสชาติไม่จัดมาก เช่น ยำแตงกวา ยำวุ้นเส้น ที่ไม่เผ็ดหรือเปรี้ยวเกินไป5. อาหารมื้อเย็นที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่ย่อยยาก เช่น ของมัน ของทอด


ดูหนังโป๊แล้วชีวิตดี๊ดี...ทำเซ็กส์ซู่ซ่าส์ดีกว่าเก่า
ดูหนังโป๊แล้วชีวิตดี๊ดี...ทำเซ็กส์ซู่ซ่าส์ดีกว่าเก่า
ื่นเลย คิดจินตนาการเอาเองก็ได้ว่าเรากำลังเล่นหนังโป๊ที่เราสร้างเอง แสดงเอง กำกับเอง ดูเอง สนุกดีออกจะตายไปแต่เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าชักจะเริ่มจืดชืดเป็นแกงจืดเต้าหู้หมูสับค้างคืนแล้วล่ะก็ นอนดูหนังโป๊ด้วยกันก็น่าจะลองดูนะ มันก็เหมือนกับก่อนที่เราจะไปตีเทนนิส เราก็ไปดูภราดรตีกับอังเดร อากัสซี่ ก่อน ท่าไหนสวย


12 ร้านข้าวมันไก่ในกรุงเทพฯ ไก่เนื้อแน่นไม่แบนติดเขียง
12 ร้านข้าวมันไก่ในกรุงเทพฯ ไก่เนื้อแน่นไม่แบนติดเขียง
์ของตัวเอง เสิร์ฟมาเป็นเซต ประกอบด้วยข้าวมัน 1 ถ้วย ไก่สับ 1 จานพูน น้ำซุป ผัก และน้ำจิ้ม หลายคนมีโอกาสได้ไปทานและติดใจรสชาติของน้ำซุป เพราะเหมือนเป็นแกงจืดถ้วยขนาดย่อม ที่อุดมไปด้วยเครื่อง ทั้งเต้าหู้ไข่ เห็ดหอม กะหล่ำ เอาไว้ซดแก้ฝืดคอได้เป็นอย่างดี เผลออีกทีก็ซัดข้าวมันไก่จนเกลี้ยงไม่เหลือ อร่อยโดนใจไม่


 12 ร้านข้าวมันไก่ในกรุงเทพฯ ไก่เนื้อแน่นไม่แบนติดเขียง
12 ร้านข้าวมันไก่ในกรุงเทพฯ ไก่เนื้อแน่นไม่แบนติดเขียง
วเอง เสิร์ฟมาเป็นเซต ประกอบด้วยข้าวมัน 1 ถ้วย ไก่สับ 1 จานพูน น้ำซุป ผัก และน้ำจิ้ม หลายคนมีโอกาสได้ไปทานและติดใจรสชาติของน้ำซุป เพราะเหมือนเป็นแกงจืดถ้วยขนาดย่อม ที่อุดมไปด้วยเครื่อง ทั้งเต้าหู้ไข่ เห็ดหอม กะหล่ำ เอาไว้ซดแก้ฝืดคอได้เป็นอย่างดี เผลออีกทีก็ซัดข้าวมันไก่จนเกลี้ยงไม่เหลือจาน อร่อ


ผักกาดขาวสอดไส้ เมนูผักแนวใหม่ จะเอาอะไรไปอ้วน
ผักกาดขาวสอดไส้ เมนูผักแนวใหม่ จะเอาอะไรไปอ้วน
อง เสิร์ฟกับน้ำจิ้มซีฟู้ด หรือน้ำจิ้มสุกี้ แต่ถ้าอยากกินกับข้าวสวยลองดัดแปลงเป็นเมนูผักกาดขาวห่อหมูสับนึ่งซีอิ๊ว แค่จับน้ำซีอิ๊วมาราดลงไป หรือจะทำเป็นแกงจืดผักกาดขาวห่อหมูสับก็ได้ค่ะ สำหรับวันหยุดนี้เพื่อน ๆ ลองทำให้คนพิเศษกินได้นะคะ รับรองต้องชอบแน่นอนค่ะ ผักกาดขาวสอดไส้ กินเพลินมาก (ขอบอก) โดย คุณ m


เต้าหู้ไข่ลูกเขย แค่คิดนอกกรอบความอร่อยก็เปลี่ยน
เต้าหู้ไข่ลูกเขย แค่คิดนอกกรอบความอร่อยก็เปลี่ยน
ส้มสายชู เคี่ยวพอเข้ากัน ปิดไฟ >> 4. ตักส่วนผสมซอสราดบนเต้าหู้ที่ทอดไว้ โรยผักชีและพริกขี้หนูแห้งทอด จัดเสิร์ฟ เมนูเต้าหู้ นอกจากเอาไปทำแกงจืด หรือผัดกะเพราแล้ว ยังเอามาทำเต้าหู้ไข่ลูกเขยได้อีกด้วย เป็นอีกไอเดียอาหารจานเต้าหู้ที่น่าสนใจไม่น้อย ขอตัวออกไปซื้อเต้าหู้ก่อนนะคะ อยากกินจนตาลุกแล้ว


ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย เมนูอร่อยจากผักออร์แกนิก
ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย เมนูอร่อยจากผักออร์แกนิก
ูกกินเองง่ายและถูก ซึ่งต้นอ่อนทานตะวันสามารถนำไปทำอาหารได้หลายอย่าง เพราะมีกลิ่นหอม กรอบ และมีรสชาติหวาน ทั้งใส่ในสลัดผัดกับน้ำมันหอย นำไปต้มหรือใส่ในแกงจืด แกงส้ม แกงเลียง หรือใส่ในก๋วยเตี๋ยวแทนถั่วงอกก็อร่อย มีประโยชน์สุขภาพอีกด้วย วันนี้เราเลยขอนำเสนอเมนูจากทานตะวันงอกอร่อย ๆ ทำง่าย ๆ กับเมนู ต้นอ่อนทา


ยำมะระกุ้งสด เมนูอาหารลดน้ำหนัก กินมื้อเย็นไม่อ้วน
ยำมะระกุ้งสด เมนูอาหารลดน้ำหนัก กินมื้อเย็นไม่อ้วน
ยขมจะแซ่บแบบหยุดไม่ได้ แถมแคลอรีต่ำกินเป็นมื้อเย็นได้ ไม่ต้องกลัวพลุ้ย ใครกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่บ้างเอ่ย เบื่อหรือยังกับเมนูผักต้มจิ้มน้ำพริก หรือแกงจืดต่าง ๆ นานา ลองเปลี่ยนรสชาติมากินอาหารแซ่บ ๆ อย่างเมนูยำกันบ้างดีกว่า กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำยำมะระกุ้งสด หรือ ยำมะระทรงเครื่อง สูตรจากนิตยสารแม่บ้


ไก่ต้มฟักมะนาวดอง แกงจืดแบบไทย ๆ กลิ่นหอมโดดเด่น
ไก่ต้มฟักมะนาวดอง แกงจืดแบบไทย ๆ กลิ่นหอมโดดเด่น
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก เฟซบุ๊ก Foodstyle By Sky ไก่ต้มฟักมะนาวดอง เมนูแกงจืดแบบไทย ๆ ที่ครองใจคนไทยมาชั่วลูกชั่วหลาน ต่างก็หลงเสน่ห์ในกลิ่นหอม ๆ ของมะนาวดองและรสชาติที่กลมกล่อมอย่าบอกใคร ลองทำดูง่าย ๆ แล้วจะติดใจ ถ้าคุณเดิ


มื้อเย็นก็กินได้ 20 เมนูอาหารลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ
มื้อเย็นก็กินได้ 20 เมนูอาหารลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ
ินอาหารมื้อเย็น คือ ต้องกินแบบพอเพียง ไม่ต้องจัดหนักจัดเต็ม มาดูรายการ เมนูอาหารลดน้ำหนัก สำหรับ มื้อเย็น ที่กินแล้วรับรองไม่อ้วน!!ส้มตำไทย 60 แคลอรี่แกงจืดมะระยัดไส้ 90 แคลอรี่ยำวุ้นเส้น 120 แคลอรี่ซุปไก่ 120 แคลอรี่เส้นหมี่น้ำใส 200 แคลอรี่แกงเห็ดรวม 90 แคลอรี่อาหารลดน้ำหนัก ต้มยำกุ้งน้ำใส 90 แคลอรี่ต้ม


20 เมนูอาหารเช้า แคลอรี่น้อย สำหรับคนลดความอ้วน!
20 เมนูอาหารเช้า แคลอรี่น้อย สำหรับคนลดความอ้วน!
นมปังอบกรอบ 4 แผ่นเล็ก = 80 กิโลแคลอรี่3. ตับไก่ปิ้ง 1 ไม้ = 60 กิโลแคลอรี่4. ต้มเลือดหมู = 120 กิโลแคลอรี่5. เกี๊ยวปลาน้ำ 1 ถ้วย = 165 กิโลแคลอรี่6. แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย = 80 กิโลแคลอรี่7. ไข่ดาว 1 ฟอง = 165 กิโลแคลอรี่8. ไข่ตุ๋น 1 ฟอง = 75 กิโลแคลอรี่9. กล้วยหอม 1 ผล = 120 กิโลแคลอรี่10. ฝรั่ง 1/2


ความรู้ !!  ผงชูรส  ทำมาจากอะไร เวลาใส่ในอาหารมันจึงอร่อยขึ้นได้ บอกเลยรู้แล้วจะ
ความรู้ !! "ผงชูรส" ทำมาจากอะไร เวลาใส่ในอาหารมันจึงอร่อยขึ้นได้ บอกเลยรู้แล้วจะ
ัก โดยจะช่วยให้อาหารมีรสชาติเด่นชัดขึ้น และผงชูรส 1 ช้อนชานั้นเหมาะที่จะใช้ในการปรุงอาหารที่ เป็นเนื้อสัตว์ 1 กิโลกรัม หรือปรุงอาหารจำพวกผักและซุปหรือแกงจืด 1 หม้อ นั่นเอง หากใช้เกินจากนี้อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้รู้หรือไม่ผงชูรสมีคุณสมบัติจำกัดโดยปกติในผงชูรสจะมีคุณสมบัติด้านรสชาติในตัวมันเองด้วย ซึ่งหาก


ที่กินพัทยา : 5 ร้านอาหารทะเลสด วิวดี เส้นเลียบชายทะเลหาดจอมเทียน
ที่กินพัทยา : 5 ร้านอาหารทะเลสด วิวดี เส้นเลียบชายทะเลหาดจอมเทียน
งร้านลุงไสว เป็นร้านอาหารทะเลสดๆ มีให้เลือกทั้งกุ้ง ปู ปลา หอย เลือกได้ตามน้ำหนัก หรือสั่งเป็นกิโลแบบสำเร็จก็ได้ และยังมีอาหารไทยทั่วไปอย่างพวก ต้มยำ แกงจืด ผัดเผ็ด ผัดผัก ยำรสเด็ด ส้มตำรสแซ่บ ราคาอาหารก็ไม่แพง แถมยังมีทั้งที่นั่งด้านใน ห้องแอร์ และแบบ outdoor ริมทะเลอีกด้วย ใครผ่านมาเที่ยวแถวหาดจอมเทียน


แกงจืดหัวไช้เท้า เมนูกับข้าวไมโครเวฟทำง่ายต้องลอง
แกงจืดหัวไช้เท้า เมนูกับข้าวไมโครเวฟทำง่ายต้องลอง
ชวนทำแกงจืดหัวไช้เท้า เมนูกับข้าวไมโครเวฟ เพิ่มคุณค่าจากเนื้อไก่กับเห็ดหอม ซดร้อน ๆ อร่อยได้ทุกมื้อ ต้มจืดหัวไช้เท้า เมนูอาหารจากหัวไชเท้าหอมอร่อย ถ้าอยากทำก


สูตรลดน้ำหนักเกือบ 100 ลดเหลือ 58 ชีวิตขาดหวานไม่ได้ ก็ลดมันแบบหวานๆ นี่แหละ!
สูตรลดน้ำหนักเกือบ 100 ลดเหลือ 58 ชีวิตขาดหวานไม่ได้ ก็ลดมันแบบหวานๆ นี่แหละ!
นที่ 2 ก็เหมือนเดิม พอวันที่ 3 เริ่มหิวโหยมีความยากกินข้าวก็กินเลยค่ะ ถ้าเราไม่กินข้าวเลยตะบะต้องแตกแน่ๆ แล้วจะกินหนักยิ่งกว่าเดิม แต่กับข้าวจะเน้นพวกแกงจืด แกงส้มผักรวม น้ำพริกไข่ต้ม ผักต้ม เนื้อไก่ และปลาค่ะ ระหว่างมื้อก็มีขนมหวานตามไปบ้าง ถ้ายังอยากกินอีกก็ไปแปรงฟันแล้วดี่มน้ำตามค่ะ กลางวันก็ส้มตำ ไก


10 เมนูอาหารเย็นไทยๆ แคลอรี่ต่ำ ไม่เกิน 200 Kcal
10 เมนูอาหารเย็นไทยๆ แคลอรี่ต่ำ ไม่เกิน 200 Kcal
00 Kcal รับรองว่าอิ่ม อร่อย รสชาติจัดจ้านแบบไทยแน่นอน แต่ถ้าจะให้ดี ทำแกงส้มด้วยตัวเองไปเลย จะควบคุมปริมาณเครื่องปรุงที่ใส่ลงไปในแกงได้ดีกว่านะ3. แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่หมูสับ 200 กรัม 110 Kcal + ข้าวกล้อง 80 Kcal = 190 Kcal คนที่ไม่ทานเผ็ด มาเมนูอร่อยง่ายสบายท้องง่ายๆ กับแกงจิดเต้าหู้ไข่หมูสับได


ระวัง! 5 อาหารเช้า ยิ่งทานบ่อย ยิ่งทำร้ายสุขภาพ
ระวัง! 5 อาหารเช้า ยิ่งทานบ่อย ยิ่งทำร้ายสุขภาพ
ี้กระเปร่า ไปได้ ดังนั้นควรหันมาทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่อย่าง ต้มเลือดหมู โจ๊ก ข้ามต้ม แซนวิช (ใส่ผัก) หรือกับข้าวง่ายๆ อย่าง ข้าวกับแกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้หมูสับ เท่านี้ก็อิ่มอร่อย ไม่ทำลายสุขภาพแล้วล่ะค่ะ ภาพประกอบจาก istockphoto


เผย ! การต้มมะระ อย่างไรไม่ให้ขม แถมอร่อย กินง่าย ดีต่อสุขภาพอีกด้วยนะ
เผย ! การต้มมะระ อย่างไรไม่ให้ขม แถมอร่อย กินง่าย ดีต่อสุขภาพอีกด้วยนะ
ด้2. อย่าทานมะระมากจนเกินไป เพราะจะทำให้ท้องเสีย เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายต่อจากนี้ไป การทำมะระทานครั้งต่อไปก็คงจะอร่อยขึ้นแน่ๆ ไม่ว่าจะเป็น ต้มจืด แกงจืดมะระยัดไส้ มะระผัด ยำมะระสด หรือลวกจิ้มน้ำพริก กินกันแบบไม่ต้องกลัวขมเลย เพราะเคล็ดลับนี้ช่วยคุณได้แน่นอน?กินได้บ่อย อร่อยได้ประโยชน์สุดๆ


เผยเคล็ดลับ!! ต้มมะระ อย่างไรไม่ให้ขม แถมอร่อย กินง่าย ไม่เหม็นเขียว
เผยเคล็ดลับ!! ต้มมะระ อย่างไรไม่ให้ขม แถมอร่อย กินง่าย ไม่เหม็นเขียว
ด้2. อย่าทานมะระมากจนเกินไป เพราะจะทำให้ท้องเสีย เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายต่อจากนี้ไป การทำมะระทานครั้งต่อไปก็คงจะอร่อยขึ้นแน่ๆ ไม่ว่าจะเป็น ต้มจืด แกงจืดมะระยัดไส้ มะระผัด ยำมะระสด หรือลวกจิ้มน้ำพริก กินกันแบบไม่ต้องกลัวขมเลย เพราะเคล็ดลับนี้ช่วยคุณได้แน่นอน?กินได้บ่อย อร่อยได้ประโยชน์สุดๆ


ไม่อยากอ้วนทำตามนี้.... 4 วิธี กินมื้อเย็นอย่างไรไม่ให้อ้วน
ไม่อยากอ้วนทำตามนี้.... 4 วิธี กินมื้อเย็นอย่างไรไม่ให้อ้วน
รด เพราะขณะท้องว่างร่างกายจะมีกรดมากอยู่แล้ว และเลี่ยงการทานผักหรือผลไม้ดิบขณะท้องว่าง เพราะจะทำให้ท้องอืดได้ แนะนำว่าให้ทานผักสุก เช่น การลวก การต้ม แกงจืด หรือยำที่รสชาติไม่จัดมาก เช่น ยำแตงกวา ยำวุ้นเส้น ที่ไม่เผ็ดหรือ เปรี้ยวเกินไป4. อาหาร มื้อเย็น ที่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่ อาหารที่ย่อยยาก เช่น ของมัน ขอ


10 วัน 10 อาหารเย็น แบบไทยๆ แคลอรีต่ำ ช่วยลดความอ้วน กินแล้วพุงไม่ยื่น!
10 วัน 10 อาหารเย็น แบบไทยๆ แคลอรีต่ำ ช่วยลดความอ้วน กินแล้วพุงไม่ยื่น!
ห้อิ่มสบายท้องแบบไม่มีไขมันมากวนใจแน่นอน ใครจะเลือกใส่เห็ดอย่างเดียว หรือใส่สารพัดเห็ด เช่น ออรินจิ, นางฟ้า หรือเข็มทอง ก็อร่อยแบบไม่อ้วนชัวร์ๆ ค่า8. แกงจืดมะระหากคุณเป็นสาวที่ไม่ชอบกินเผ็ด เราก็ขอแนะนำ


อยากผอม! ต้องลอง 5 วิธีการกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก
อยากผอม! ต้องลอง 5 วิธีการกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก
4) ดื่ม 2-4 แก้ว ต่อวัน2. พริกป่น ในพริกป่นนั้นมีสารสำคัญได้แก่ สารแคปไซซีน ซึ่งเป็นสารเพิ่มกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย?เพิ่มพริกป่น หรือพริกไทยลงในแกงจืด สลัด หรืออาหารโปรดอื่นๆของคุณ3. น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล เป็นทางเลือกที่ดีในการกระตุ้นระบบเผาผลาญ ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลรอรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพม


กินแบบนี้สิ รับรองผอม!! สูตร 7 วัน จัดเมนูคลีนผอมได้ ไม่น่าเบื่อ ไม่จำเจ
กินแบบนี้สิ รับรองผอม!! สูตร 7 วัน จัดเมนูคลีนผอมได้ ไม่น่าเบื่อ ไม่จำเจ
ไก่ผักขิงพริกสด +ข้าวกล้อง + ผักลวกกลางวัน > ปลาผัดเปรี้ยวหวาน + ข้าวกล้อง + ผักต้มเย็น > ยำทะเลรวมมิตร + ข้าวกล้อง + ผักสดวันอาทิตย์เช้า > แกงจืด เต้าหู้ ไก่สับ + ข้าวกล้อง + ผักต้มกลางวัน > สลัดอกไก่ซอสโซยุเย็น > ปลาผัดเขียวหวานแห้ง + ข้าวกล้อง + ผักต้มขอบคุณข้อมูลจาก : feelfirm.comเรียบ


  ร้านอาหารนครสวรรค์สุดอร่อย ไม่ว่าใครได้กินเป็นต้องติดใจ รสชาติอร่อยเด็ดไม่แพ้ท
ร้านอาหารนครสวรรค์สุดอร่อย ไม่ว่าใครได้กินเป็นต้องติดใจ รสชาติอร่อยเด็ดไม่แพ้ท
มากแค่ไหนก็กินได้เท่าที่กระเพาะเรียกร้อง มีเมนูกับข้าวให้เลือกมากกว่า 20 อย่าง อยากกินน้ำพริกผักต้ม ก็ตักได้ไม่อั้น หรือจะเป็นข้าวผัด แกงส้ม แกงพะแนง แกงจืดเต้าหู้ไข่ ต้มยำ ผัดผัก ฯลฯ ก็เลือกตักได้เลย นอกจากนี้ก็ยังมีปลาร้าทรงเครื่องและขนมของฝากอีกมากมายให้เลือกอีกด้วย ที่ตั้ง : 56 หมู่ 1 ตำบลท่าน้ำอ้


สูตร ซี่โครงหมูทอดสมุนไพร อาหารที่ควรกินตอนฝนตก?..
สูตร ซี่โครงหมูทอดสมุนไพร อาหารที่ควรกินตอนฝนตก?..
ด้วยเครื่องสมุนไพรที่ได้ทอดเตรียมไว้แล้วและยังมีอีกหลายเมนูที่ควรกินในฤดูฝน ตัวอย่างเมนูในแต่ละช่วงวันเช้า : หมูทอดกระเทียมพริกไทย กับน้ำปลาพริกมะนาว แกงจืดไข่ใส่หน้อไม้กลางวัน : ต้มโคล้งปลากรอบกับเต้าหู้ ยำลิ้นจี่กับกุ้งแห้งกุ้งสดเย็น : แกงลาวน้ำใบย่านาง น้ำพริกขมิ้น กับไข่เจียวใบสะระแหน่ผลไม้ควรเป็น ทุเ



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด










#แต่งหน้า #วิธีทําให้ผู้ชายชอบ #ดูดวงไพ่ยิปซี #ทำนายเนื้อคู่ #ครีมซองเซเว่น #น้ำเกลือล้างหน้า #ทรงผมยาวสไลด์ #แชมพูแก้ผมร่วง #วาสนาดี #ดูดวงลายมือ #ลูกยอ #สวนสวย #เลขโทรศัพท์ #อาหารเจอร่อย #รถกระบะอีซูซุ #การร้องเพลง #หาเงิน #เสื้อผ้าสไตล์วินเทจ #วิธีทําหมูกรอบ #โตโยต้า #แมลงสาบ #แฟ้บ #กระเป๋ามือสอง #อาหารจานเด็ด #ชาไข่มุก #เรื่องตลกๆ #อาการจุกลิ้นปี่ #เบนซ์ #ครีมรักษาสิว #ดูสารคดี #อุทธรณ์ #เซ็กส์ทอย #นาบ #เซ็นทารา #ภูเขาไฟระเบิด #พญานาคราช #สกินนี่ #ผาเก็บตะวัน #หมากฝรั่งติดเสื้อ #ประจำเดือนไม่มา
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

LemonToday.com