ความรัก ผู้หญิง ทรงผม แต่งหน้า สีเล็บ แฟชั่น


5 สาเหตุ ที่ทำให้คุณ "ลดน้ำหนัก" หุ่นเพรียว อย่างใครเขา ไม่ได้ซักที!!



เคยมั้ย เวลาที่คุณตั้งใจแล้วว่า จะลดน้ำหนัก ไปๆ มาๆ ยังไงไม่รู้ ก็ไม่ผอม ลดไม่ได้ซักที วันนี้ Campus-Star จะพาคุณไปดู?5 สาเหตุ ที่ทำให้คุณ "ลดน้ำหนัก" หุ่นเพรียว อย่างใครเขา ไม่ได้ซักที! มันจริงหรือมั่ว ชัวส์หรือไม่ก็ไปดูกัน

ลดน้ำหนักไม่ได้ซักที เพราะ?

1. อดอาหาร

ไม่ได้ผลหรอก ถ้าคุณไม่ใจแข็งจริงๆ หารู้ไม่ว่า การอดอาหารจะทำให้เราอยากอาหารมากขึ้นกว่าเดิม ทางที่ดีนะ กินให้ครบ 3 มื้อเถอะ แล้วคอยควบคุมอาหาร กินในปริมาณที่เหมาะสม ออกกำลังกาย จะดีกว่านะ

2. เป้าหมายไม่ชัดเจน

ลดน้ำหนักไปทำไม? เพื่ออะไร? ตอบไม่ได้ การที่คุณมีเป้าหมายไม่ชัดเจน มันก็ยากจะที่จะสำเร็จได้ ฉะนั้น เมื่อคุณต้องการที่จะลดน้ำหนัก คุณก็ต้องรู้ด้วยว่า ทำไมเพื่ออะไร จะได้เก็บเอาไว้เป็นกำลังใจยังไงล่ะจ๊ะ

3. เจอตัวขัดขวาง

ทำไม๊ ทำไม เวลาจะไดเอททีไรมีคนชวนไปกินนั่น กินนู้นทุกที แล้วแต่ล่ะอย่างที่กินเข้าไปนี่นะ เพิ่มน้ำหนักทั้งนั้น ไม่ไหวๆ คุณต้องตั้งสติให้ดี คิดถึงหุ่นที่ผอมเพรียวเข้าไว้

4. กินระบายความเครียด

อย่าหาข้ออ้างกินเลย อยากกินเองก็บอกมาเถอะ ถามจริงใครบนโลกนี้ไม่เครียดบ้าง! ถ้ายิ่งเครียด คุณก็ยิ่งกิน จากนั้นไม่นานคุณก็จะยิ่งอ้วน! ฉะนั้น ถ้าเครียดก็พยายามหาอย่างอื่นทำซะ อย่างเช่น ยิ่งเครียดยิ่งออกกำลังกายอะไรอย่างเนี้ย

5. ตัวขี้เกียจสิงร่าง

ข้อนี้นี่เป็นอุปสรรคสำหรับทุกอย่าง ถ้าขี้เกียจแล้วรับรอง ไม่เป็นอันทำอะไรหรอก อย่าเป็นอันขาด! เอาชนะใจตัวเองให้ได้! สลัดความขี้เกียจออกไปซะ







ที่มา?http://www.undubzapp.com




บทความล่าสุดหมวด ผู้หญิง


ยอดนิยม
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก
อยากสวยชาตินี้ต้องลงทุนชาตินี้ 5 โลชั่นให้ผิวขาวใสได้อีก

สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก
สุดเจ๋ง! วิธีกำจัดขี้หูออกไป ไม่ให้อุดตันอยู่ในหูอีก

5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ
5 ครีมทาผิวยอดนิยมสำหรับคุณสาวๆ

เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

รวมไอเดียถ่ายภาพ  ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน   ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง
รวมไอเดียถ่ายภาพ "ตัวห่างไกล ใจไม่ไกลกัน" ให้รู้ไปเลยรักแท้ไม่แพ้ระยะทาง

ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!
ชวนทำ! ก้อนน้ำแข็งผลไม้ เมนูใหม่คลายร้อน กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน!

ส่องความสวย  เจนนิเฟอร์ อนิสตัน  เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016
ส่องความสวย "เจนนิเฟอร์ อนิสตัน" เจ้าของตำแหน่งผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกปี 2016

9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ
9 สิ่งที่จะฉุดรั้งคุณจากความสำเร็จ

แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)
แบ่งปันสูตร หมูยอ ตำครก เนื้อแน่นสมใจ อร่อย ถูกใจ (ซื้อกินมันแพง ทำเองซะเลย)

5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ
5 เหตุผลที่สาว ๆ ควรอ่อยผู้ชายแทนที่จะจีบตรง ๆ

 อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !
อย. เตือนท้องเสียให้กินเกลือแร่ ORS อย่าใช้เกลือแร่ออกกำลังกาย !

  แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้
แฟชั่นรองเท้าพันข้อ เทรนด์มาแรงสุด ๆ ในช่วงซัมเมอร์นี้ บอกเลยไม่ว่าจะออกงานหรือวันชิลก็ใส่ได้

17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton
17 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับ Louis Vuitton

นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร
นครเมกกะผุดโรงแรม The Abraj Kudai ใหญ่ที่สุดในโลก ยังกับอาณาจักร

แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม
แตรวงขอใจแลกเบอร์โทร เต้นยกทีม

8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!
8 ตัวช่วยของสาวๆ.. วิธีป้องกันและช่วยให้เล็บแข็งแรง ไม่หักง่าย!!

22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี
22 แฟชั่น 'ลายดอก' สวย สดใส รับหน้าร้อน แบบสาวเกาหลี

เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง
เคยมั้ย? รักคนๆหนึ่งมาก รอการกลับมาของเขา ทั้งที่โดนหักหลัง

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด
[รีวิว] TSUJIRI ร้านไอศกรีมชาเขียว สูตรต้นตำหรับ ที่คอชาเขียวต้องไม่พลาด









#ที่เที่ยวแม่ฮ่องสอน #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #ที่พักเชียงใหม่ #น้ำเกลือล้างหน้า #แชมพูสำหรับคนผมมัน #ลางบอกเหตุ #กระเป๋าผ้าสไตล์มินิมอล #ดวงเนื้อคู่ #ครีมหมักผม #โฟมเปลี่ยนสีผม #ดูภาพยนตร์ #งดเหล้าเข้าพรรษา #แค่นั้น #มังสวิรัติ #อากิโยชิ #มุข #จั๊กจั่น #คาวาซากิ #แตงโม #สิวอุดตันเกิดจาก #กลับมาเป็นเหมือนเดิมได้ไหม #สลากกิน #ทรงผมชมพู่ #สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม #ร้อยละ #ที่เที่ยวราชบุรี #ห้วยแม่ขมิ้น #ข้อความขอบคุณ #การธนาคาร #เกาะพะงัน #ขายของออนไลน์ #สุดที่รัก #งมงาย #การประดิษฐ์ของใช้ #ปากช่อง #ปาท่องโก๋สเปน #มังคุด #อยากถูกหวย #วิธีจีบสาว #ม้วนผมสั้น
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , สูตรอาหาร , สูตรน้ำพริก , สูตรน้ำจิ้ม , สูตรของหวาน , สูตรเบเกอรี่ , สูตรเครื่องดื่ม

LemonToday.com